自分自身が体験した 過去の出来事と その当時の心情を 誰かに話して伝えることで 過去の自分のショックや 悲しみや後悔、 恐怖や怒りなどの 否定的な感情に囚われて そこで立ち止まったままでいる 自分の意識を 解放することが 出来るように思う 辛かった体…